なんだか最近仕事で嫌なことがありました・・・
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仕事だけとは限らず
自宅に着いたとき「はぁ・・・・・。」となってしまう時ってあるじゃないですか。
理由は何でもいいんですけど
そんな時みなさんはどうしていますか？
毎日の癒しというか、なにか自分のエネルギー源にしている物があれば教えてください！
ちょっと暗い話になってしまってすみません＾＾；
この質問の回答[16件]
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- カラオケにいく。
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2014年2月22日 13:59|
匿名さん
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- まず「はぁ・・・・・。」となってしまう原因について自分なりに分析してみると良いと思います。
「はぁ・・・・・。」となってしまうのは、「喪失感」からくるもので、
睡眠不足による生命力（エネルギー）の「喪失感」≒「過労など」
かもしれませんし、「人間関係」からくる「喪失感」かもしれません。
例えば、身体が異性を求めているのなら、代謝行為にひたるのも手ですし、
そういう目的の安心できる協力者を得るのもいいと思います。
精神的に他者との「信頼感」や「期待」などを得たいと感じているなら、
「カウンセラー」などと相談してみてはどうでしょうか。
注意としては相談相手に知識のない旧友、友人、家族などと相談すると
「結論を急ぐ」場合があり、輪をかけて悪化する事があります。
目的や結論は自分でだすものであり、すぐに出す必要もありませんね。
人間の「喪失感」や「悩み」は一生ついて回るもので、過度になってしまった状態が病気の状態になります。
正常な人でも絶対持っているものです。
因みに、
「精神的に弱い／強い」という文言で済まそうとする人については
次に「結論を急ぐ」傾向にあり「知識不足」なので相談相手には不適と思いますよ。 -
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2014年2月21日 17:14|
santaman
メッセージ
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そうですね、一度ゆっくりとどういったことが自分にとってはストレスなのかを分析してみようと思います。いろいろ詳しく教えて頂きましてありがとうございました＾＾参考にします！2014年3月2日 19:40|くりやますみれ
- まず「はぁ・・・・・。」となってしまう原因について自分なりに分析してみると良いと思います。
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- あーーーー！！私最近ありましたｐｐｐ
そういう時は、私はたとえば３つ今日嫌なことがあったら明日は２つになるように自分もどうしたら嫌じゃなくなるか考えて、うまく行ったら大好きな飲みモノ買って帰りました♪で明日は今度は１つにしようってやってたらなんだか解決しました＾＾
癒しでいえば、、、ネコちゃんの胸のところのふわっふわな毛のところに顔をうずめてもふもふ毎日してました♪
っきっとずっと続くわけじゃないですから＾＾がんばってください♪ -
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2014年2月19日 21:38|
テラス
メッセージ
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私も家の猫ちゃんには癒されてばかりです・・・モフモフ効果は絶大ですから＞＜
そうですね、そう信じて少しずつ頑張ってみようと思います＾＾ありがとうございました！2014年3月2日 19:35|くりやますみれ
- あーーーー！！私最近ありましたｐｐｐ
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- 漫画読んだり、TVや動画見たり、音楽聞いたりして、頭を切り替えて
頭の中から嫌な事が消えたところで寝る
かなぁ
話せる人が居るなら話すのも自分の中を整理できて良いかもよ。 -
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2014年2月17日 11:06|
匿名さん
- 漫画読んだり、TVや動画見たり、音楽聞いたりして、頭を切り替えて
あるいは、旦那に愚痴ることですね。