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こんにちわ
便秘のときどうやって出しますか？
なにかいい方法にですかね？

エロいね! 3 2014年10月3日 16:50

この質問の回答[7件]

ベストアンサーに選ばれた回答

お腹痛くなって苦しくなると大変だから、食物繊維をたくさん食べて、ファイブミニとかお腹ゆるくなったら出す。後お風呂でお腹をもむといいよ。トイレでも踏ん張ってる時にお腹もんでる？もんだりするといいよ。
病院だと、ビオフォルミンみたいなのが処方されるよ。ラックビーとかね
市販だと、ビオフォルミンは売ってるが、
規則正しい生活と食物繊維かな。でも、私も不規則なのでレタスや最近高いからファイブミニとか飲んでる。

2 | 2014年10月3日 17:19| sayaka33 メッセージ

おなかもむといいのね。やってなかった＾＾やってみるね☆教えてくれてありがとうございます。
あんね、１日に大根１本とか食べて出るときと出ないときがあるんだぁ～。相当がんこなおなかみたい？あはは

2014年10月3日 21:36|あん＾＾

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ヨーグルト派です＾＾

0 | 2014年10月16日 5:05| 舞子メッセージ

朝イチに牛乳のんだりヨーグルト食べるとお腹の調子よくなりますよ(*´ω｀*)

0 | 2014年10月11日 13:58| まり子メッセージ

オリゴ糖いいですよー(^^)

0 | 2014年10月10日 23:31| まりたそメッセージ

野菜を一杯取ればいいですよ。

0 | 2014年10月4日 7:04| クヌギメッセージ

基本、私は旅行宿泊以外は起きてコーヒー等、口に入れると、快便ですけど、センナ煎じて飲むと(薬局有)硬便の方には良いかもです。

少し汚いかも！ですが、老人ホームバイトでは、専用手袋して、硬便をとってあげていましたから、自分でも出来ると思います。出口にヤギみたいなコロコロウンチが邪魔になっているだけだと思います。回答になってないかも！ごめんなさいね♪

2 | 2014年10月3日 17:38| ひかる母さんメッセージ

いぇいぇ、教えてくださってありがとうございます＾＾センナやってみますね☆
飲んでみます＾＾

2014年10月3日 21:33|あん＾＾

寝る時に俯せで寝ると、腸によいです。ずっとでなくても
朝方２０分位その状態でいるといいようです。

1 | 2014年10月3日 17:33| MS320701 メッセージ

そうなのですね。やってみます。ありがとうございます＾＾

2014年10月3日 21:34|あん＾＾

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