デスクワークの困りごと
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主にデスクワークでいらっしゃる方へお尋ねします☆
腰痛に困っていませんか～？
私のお勤め先でのお仕事は、基本的にデスクワークなのですが、腰痛に困っています(>_<)
最初は、何か重いものでも持ち運んで、ぎっくり腰でにもなったかな～？
と思うほどに、いきなり腰痛がやってきました。
前屈ができなくて、物を落としてもしゃがみこまないと取れないので、
おばあちゃま扱いです(´・ω・`）
でも、何もしていないので、何かな～と思っていたら、ネットでデスクワークが腰痛になると発見。
そこで、質問です☆
デスクワークで腰痛ってありますか？
また、どう解決されているか教えてください
エロいね!
長時間ずっと固定させていることで、腰回りの筋肉が固まってしまうみたい(´･_･`)
普段から運動して
特に腰回りを動かして血流よくしたらいいらしいです
(o^^o)