上手くいかないことが続いた時はどうしますか？
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たまたまなんですが、風邪をこじらせた
うえに、仕事も上手くいかない
ことが続いちゃいました(＞人＜;)
仕事や学業で…エッチなことでもOK…
何度も上手くいかないなぁ、って
思った時に何かやってることはありますか？
ちなみにオレはテレビ見ないでのんびり
ベッドに横になる、とか
仕事のネタが思いつかないくらい
意識しない、など色々やってます。
せっかくなので皆さんに聞いちゃいます！
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- 私の場合は体を動かしますね。あと感情を解放して、そのあとじっくり休みます。
まずは何か体をよく使って、一人でできるスポーツをします。
水泳とかマラソンとか、バスケットボール（ドリブルとシュート練習）なんかもいいです。
ひとしきり体を動かしたあとに、シャワーを浴びてお風呂にじっくりつかって、そうしてると自分の中で抑えてた感情なんかが表出してくるので、その波にまかせて思いきり泣いたりするとなおよいです。（これ、自分しかいない環境でやることがポイントです）
そのあとは、ひたすら寝ます！
そうすると翌朝、体も精神もすっきりして、現状を脱するための良い方法が浮かんだり、あがいても仕方ない部分は諦めがついたりするんですよね。
頭で考えてもダメな時には、先に体のメンテナンスをして、次に感情のメンテナンスをする。
私の中では、これがベストな現状打破の方法です。
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2015年8月12日 1:31|
由良
メッセージ
- 私の場合は体を動かしますね。あと感情を解放して、そのあとじっくり休みます。
そういう性格なんで。(；´Д`A