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    • チェリーちゃん♪

      最終ログイン：3日以上 (1312)
      住所大阪府
      年齢24歳
      血液型B型
      誕生日5月10日
      身長156-160cm
      婚姻独身
      職業事務系  IT関係  専門職  サービス業  その他  
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      • 体調はどうかにゃ？
        チェリーちゃん♪

      .　＿＿＿＿ 　 ［[[[|||]]]］ .〆￣￣￣ ＼ ｜ ●●●●｜ ｜●i~￣正~｜　ﾎｲｯ ｜●|. 　露　ﾍ ∧ ｜●!_＿丸_…
      2013年5月9日 14:05 22 65 5
      • なんとなくすごいでしょ＾＾
        チェリーちゃん♪

        　　 ｡･ *　*･ 　 *･ ﾟ･* ｡ ｡ * ﾟ * ･ ﾟ･ * ｡ *･ ﾟ ･ * ･ * ｡∧∧　∧…
      2013年5月8日 19:38 45 180 13
      • もうすぐ・・誕生日なんだけどにゃ＾＾
        チェリーちゃん♪

      いわってくれるかにゃ？ ケーキやお花もほしいけど・・・ マグロの缶詰がほしいにゃん＾０＾ ロースとビーフとかかつおのたたきとか・・・・・いろ…
      2013年5月8日 13:03 35 122 8
      • 猫が魚に追いかけられてる＾＾；
        チェリーちゃん♪

      　　　　　　　　　　　　　　　　(◎) 　　　　　　　　　　　　　　　　　/ ＿＿＿ 　　　　　　　　 　 　 　 　 　 ／|　◎　《,《,《,《,《,《,…
      2013年5月8日 4:48 36 96 5
      • 基礎体温をうまく測定するためのポイント
        チェリーちゃん♪

      ・安静な状態で測りましょう　   ・体温計をしっかりくわえて、口から落ちないようにしましょう   ・…
      2013年5月8日 3:27 29 67 2
      • いちばん辛いのは、『先の見えないトンネル』
        チェリーちゃん♪

      ☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+｡.☆;.+*:ﾟ+…
      2013年5月8日 2:46 25 56 2
      • 自分の会社で五月病の部下を出さないようにするには、どうすれば…
        チェリーちゃん♪

      基本的に残業しなくてもいい量の仕事を与えるのが健全な経営状態ですが、 不況なのでそうも言っていられないですよね。 人間は月40時間以上の残業が増え…
      2013年5月8日 2:44 24 57 3
      • リラックス・タイムには自分と向き合ってほしいにゃん♪
        チェリーちゃん♪

        ある程度リラックスした状態でないと、自分の心とは向き合えません。 自分と向き合う時間を作って、不安なことがあれば 『なぜ不安な…
      2013年5月8日 2:40 25 52 4
      • リラックス・タイムの活用方法・・
        チェリーちゃん♪

      カフェインは『テンパる』方に働く成分なんです。自分が『過緊張』気味だと感じたら、 15時以降はカフェイン入りの飲み物は飲まないほうがいいですね。 …
      2013年5月8日 2:37 24 43 3
      • 『リラックス・タイム』の重要性＾０＾
        チェリーちゃん♪

      ネット環境が発達して、ずっと仕事が追いかけてくる状態になっているので、 下手すると夜もずっと仕事をしていられますよね。 その辺は自分で区切りをつけ…
      2013年5月8日 2:35 21 39 2
      • 五月病を防ぐ3ヵ条は『睡眠』『食事』『リラックス・タイム』
        チェリーちゃん♪

      『過緊張』の症状が1日出た段階で『あ、自分ちょっと疲れてきたな』と思ったら、 次の日はしっかり寝ること。 ビジネスパーソンであれば、最低6時間の睡…
      2013年5月8日 2:33 23 33 1
      • セルフケアしてるかにゃ？
        チェリーちゃん♪

      「『セルフケア』とは、『自分で自分の体をお世話する』という感覚なんですね。 人間の体は60兆個の細胞でできているんだけど、 その細胞のひとつひとつ…
      2013年5月8日 2:31 20 29 1
      • ストレス解消が上手な人の特徴♪
        チェリーちゃん♪

      ストレス解消が上手な人は、みなさん自分の心のエネルギーに敏感ですよね。自分の心に素直に行動されるんです。 周りから見るとある意味ちょっとわがままだったり…
      2013年5月8日 2:29 20 30 1
      • 『過緊張』かどうかのチェックだにゃん♪
        チェリーちゃん♪

        ・夜寝る時になっても、仕事のことが頭から離れず、しばしば考えこんでしまう。 ・体は疲れているのに妙に頭が冴えて、なかなか寝付けないことが増…
      2013年5月8日 2:15 20 30 1
      • 五月病につながる『過緊張状態』になってないかにゃ？？
        チェリーちゃん♪

      4月からの新生活、順調ですか？　  新しい環境では緊張するのは当たり前。でもその緊張状態が抜けなくなってしまうと、危険なサイン！　 　「緊張…
      2013年5月8日 2:11 18 26 1
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