エッチな質問

普通の質問です、人間は目覚めてから体調が整うのに2時間かかると専門家が言ってますが、では睡眠時間はどれ位が良いと思いますか? 俺っちは6時間から7時間が自分の睡眠時間で理想だと思ってるんだけど、 皆さんはどれ位が理想ですか? これは自分の体調やリズムで、自分自身の調子が良いと思う時間です。 (11)

  • 8時間以上 (1)
  • 7~8時間 (3)
  • 6~7時間 (3)
  • 5~6時間 (1)
  • 5時間以下 (2)
  • その他 (1)
  • 2012年7月3日 0:37
  • みはな
  • 7~8時間
  • 日中かなり疲れた日は、8時間以上寝ちゃうかも。
  • 2012年1月10日 1:00
  • 2012年1月5日 2:51
  • かな
  • その他
  • 眠ってからの3時間がだいたい深い眠りに落ちるんだって言ってた\(~o~)/だから3時間周期を目途に睡眠時間を決めた方が良いらしいw例えば朝6時起きなら寝るのは3時か、0時か、9時みたいな?wまぁ実際難しいけどね(^^ゞ
  • 2011年12月31日 23:09
  • ☆Rika☆
  • 8時間以上
  • Rikaゎ最低8時間寝ますぅ(--)Zzz もし8時間寝てなぃときゎ、ぉ昼寝も・・
  • 2011年12月30日 7:17
  • 2011年12月30日 1:35
  • 2011年12月29日 20:52
  • 2011年12月29日 20:24
  • HIROMAX
  • 5時間以下
  • 普段は大体4時間寝れば目が覚めます。 疲れていると、二度寝しちゃいます。 だから、早く寝ます。年かな~
  • 2011年12月29日 17:36
  • 2011年12月29日 15:59
  • Rei
  • 5時間以下
  • 4~5時間睡眠で、お昼寝するのがベスト♪かな~ ヾ(´ε`*)ゝ エヘヘ
  • 2011年12月29日 14:13
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