エッチな質問

今年はダイエットするぞ！と意気込んでる仲間たちに質問！ どんなダイエットにチャレンジ中ですか？σ(・ω・*) 詳細も教えていただけると嬉しいです。 (11)

  • 断然、絶食！(｀・ω・´) (0)
  • ダイエット食品でｂ (0)
  • 食事制限（´・ω・｀） (4)
  • 運動系でビシバシ(｀・ω・´)ｂ (1)
  • 夜のスポーツで・・・ｗ (2)
  • その他(ﾉ∀｀*) (3)
  • reijin13
  • その他(ﾉ∀｀*)
  • タバコダイエットです！！ タバコ以外の事は考えない！！
  • 2012年9月28日 10:29
  • わと♂
  • その他(ﾉ∀｀*)
  • 食事制限（もやしとキャベツでかさ増し作戦） +　ワンコとジョギング　+　夜のスポーツ　これで完璧っ(｀・ω・´)
  • 2012年4月3日 21:30
  • zinn
  • 夜のスポーツで・・・ｗ
  • 彼女がダイエットしたいというので試した方法、効果あり。 一緒に話しながら散歩します。少し遠いとこまで買い物往復も可。 部屋に戻ったらシャワーして入念にストレッチ＆マッサージ。 この時点で彼女スイッチ・オ－－ン！ 夜のスポーツ突入。 ぐったり満足して熟睡、小腹へっても食べちゃダメ 一番運動量あるのは夜のスポーツだけど、散歩も効いてる
  • 2012年1月20日 15:53
  • 2012年1月14日 23:16
  • 2012年1月14日 9:01
  • ishimochi
  • 食事制限（´・ω・｀）
  • 基本はコレ！後は適度に運動を取り入れてます。
  • 2012年1月12日 18:55
  • PUNIN
  • その他(ﾉ∀｀*)
  • 食事のバランス整えつつ、適度な運動もして総合的に☆ 夜のスポーツ導入…考え中ｗｗｗ
  • 2012年1月12日 11:40
  • mu
  • 食事制限（´・ω・｀）
  • 夕食をビールとツマミだけにしました。 半年で15キロ減りました。
  • 2012年1月11日 19:16
  • hiroponn
  • 食事制限（´・ω・｀）
  • 運動は苦手。
  • 2012年1月11日 8:12
  • fuji9n
  • 食事制限（´・ω・｀）
  • 今は、一日一食！
  • 2012年1月11日 1:46

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